Prevenção e Higiene Oral
As pastas dentífricas podem conter substâncias com diversas funções, como por exemplo plantas medicinais que ajudam a combater o sangramento das gengivas, clorohexidina que inibe a formação de placa bacteriana, triclosan que facilita a remoção da placa bacteriana e bicarbonato de sódio que neutraliza os ácidos da placa bacteriana.
Os meios auxiliares de higiene oral mais aconselhados são o fio dentário (para espaços interdentário apertados) e os escovilhões interdentários (para espaços interdentários largos).
Estes dispositivos podem ser adquiridos nas farmácias, parafarmácias ou hipermecados.
Está demonstrado que a escovagem manual não remove com sucesso a placa bacteriana das superfícies interdentárias.
Desta forma, vários instrumentos foram propostos para a higiene interdentária: fio dentário, fita dentária e escovilhões.
No passado as escovas eléctricas estavam apenas indicadas para pacientes especiais: idosos, deficientes psico-motores, pacientes com pouca destreza manual.
Actualmente, estas indicações foram alargadas à população em geral, devido ao desenvolvimento tecnológico e aos estudos experimentais que suportam a eficácia das escovas eléctricas.
No entanto, apenas um tipo de escova eléctrica, com cabeça rotatória e oscilante, demonstra uma diferença significativa, na redução de placa bacteriana e gengivite.
Não existe a escova de dentes ideal, mas quando se compra uma escova de dentes deve-se considerar um conjunto de aspectos, adaptá-los à nossa condição oral:
- Cerdas de nylon textura média ou macia e agrupadas em multitufos concentrados;
- Ponta das cerdas arredondadas para não ferir a gengiva;
- Superfície da parte activa plana;
- Cabeça não muito grande para alcançar até os últimos dentes;
- Cabo confortável.
Deve-se escovar os dentes, no mínimo duas vezes por dia (de manhã e à noite), durante 3 minutos.
Da seguinte forma:
- nas superfícies exteriores e interiores dos dentes,
- inclinar a escova num ângulo de 45⁰ em contacto com a gengiva
- fazer pequenos movimentos circulares.
Nas faces mastigatórias dos dentes devemos efectuar movimentos curtos de vai-vem.
Escovar também a língua suavemente de forma a remover as bactérias e prevenir o mau hálito.
As bactérias estão constantemente a formar uma camada espessa sobre os dentes, conhecida como placa bacteriana.
Esta placa bacteriana, se não for removida através da escovagem dos dentes, aloja-se entre os dentes e a gengiva provocando inflamação e sangramento gengival (gengivite).
Uma gengivite não tratada pode evoluir para periodontite.
Uma higiene oral eficaz é considerada como 1ª escolha, para a prevenção das doenças periodontais, uma vez que é dirigida directamente para a eliminação do factor etiológico da gengivite e periodontite.