Prevenção e Higiene Oral

Prevenção e Higiene Oral

As pastas dentífricas podem conter substâncias com diversas funções, como por exemplo plantas medicinais que ajudam a combater o sangramento das gengivas, clorohexidina que inibe a formação de placa bacteriana, triclosan que facilita a remoção da placa bacteriana e bicarbonato de sódio que neutraliza os ácidos da placa bacteriana.

Os meios auxiliares de higiene oral mais aconselhados são o fio dentário (para espaços interdentário apertados) e os escovilhões interdentários (para espaços interdentários largos).

Estes dispositivos podem ser adquiridos nas farmácias, parafarmácias ou hipermecados.

Está demonstrado que a escovagem manual não remove com sucesso a placa bacteriana das superfícies interdentárias.

Desta forma, vários instrumentos foram propostos para a higiene interdentária: fio dentário, fita dentária e escovilhões.

No passado as escovas eléctricas estavam apenas indicadas para pacientes especiais: idosos, deficientes psico-motores, pacientes com pouca destreza manual.

Actualmente, estas indicações foram alargadas à população em geral, devido ao desenvolvimento tecnológico e aos estudos experimentais que suportam a eficácia das escovas eléctricas.

No entanto, apenas um tipo de escova eléctrica, com cabeça rotatória e oscilante, demonstra uma diferença significativa, na redução de placa bacteriana e gengivite.

Não existe a escova de dentes ideal, mas quando se compra uma escova de dentes deve-se considerar um conjunto de aspectos, adaptá-los à nossa condição oral:

  • Cerdas de nylon textura média ou macia e agrupadas em multitufos concentrados;
  • Ponta das cerdas arredondadas para não ferir a gengiva;
  • Superfície da parte activa plana;
  • Cabeça não muito grande para alcançar até os últimos dentes;
  • Cabo confortável.

Deve-se escovar os dentes, no mínimo duas vezes por dia (de manhã e à noite), durante 3 minutos.

Da seguinte forma:

  • nas superfícies exteriores e interiores dos dentes,
  • inclinar a escova num ângulo de 45⁰ em contacto com a gengiva
  • fazer pequenos movimentos circulares.

Nas faces mastigatórias dos dentes devemos efectuar movimentos curtos de vai-vem.

Escovar também a língua suavemente de forma a remover as bactérias e prevenir o mau hálito.

As bactérias estão constantemente a formar uma camada espessa sobre os dentes, conhecida como placa bacteriana.

Esta placa bacteriana, se não for removida através da escovagem dos dentes, aloja-se entre os dentes e a gengiva provocando inflamação e sangramento gengival (gengivite).

Uma gengivite não tratada pode evoluir para periodontite.

Uma higiene oral eficaz é considerada como 1ª escolha, para a prevenção das doenças periodontais, uma vez que é dirigida directamente para a eliminação do factor etiológico da gengivite e periodontite.

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